松村沙友理が可愛いがセンターになれない理由って?美白の秘訣も公開!

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乃木坂46のビジュアル担当だと
自己紹介するくらいだけあって
可愛い松村沙友理さん

美白にも相当のこだわりを持っていて

高校生の頃から日傘を差して通学するほどです

 

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基本的に仕事以外は外に出ないで、

カーテンを閉めきった生活をしているとか

外に出る時も長袖に黒タイツを穿いていて、
家を探す時も日当たりの悪いところ探すという徹底ぶり

 

紫外線を避けて生活しているらしいのです
紫外線を避ける以外でも

トマトのリコピンがめっちゃ美白に良いと聞いて
毎日トマトジュースを1リットル飲んでるのだとか
でもほんとは
トマトジュースが苦手らしいのです

 

でも美白のために頑張ってるそうですよ
トマトジュースに含まれる栄養素を
調べてみたところ

 

リコピン

強力な抗酸化作用を持つ成分です。
シワやシミの元となる原因に働きかけ、
肌老化を予防する働きがあることで知られています。
また、脂肪の蓄積を防ぐ働きもあることから、
生活習慣病の予防やダイエットにも効果的とされています。

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リンゴ酸・クエン酸

トマトの酸味成分です。
疲労の回復や、胃粘膜の健康を保つ働きがあるため、
夏バテなどで体力が消耗している方にオススメです。

 

ケルセチン

トマトの皮に多く含まれる成分です。
血管を丈夫にする働きがあるため、
動脈硬化の予防効果が期待できるとされています。

 

食物繊維

腸内環境を整えて便通をよくする作用や、
コレステロール値を下げる働きがあるため、
便秘の改善や生活習慣病の予防に効果的と考えられています。
トマトジュースには、水溶性食物繊維である
ペクチンが特に多く含まれています。
カリウム

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カリウムには、体内の余分な水分と
塩分を排出する作用があるため、
むくみの改善と高血圧の予防に役立ちます。

 

グルタミン酸

うまみ成分のひとつです。
内蔵脂肪の蓄積を防ぐ働きがあるため、
生活習慣病の予防に効果的と考えられています。
また、グルタミン酸をはじめとするアミノ酸は、
肌の潤いを保持する天然保湿成分の40%を占めるため、
摂取することで美肌効果ももたらします。

 

以上のように 美白効果はもちろん
ほかにも美容と健康に効果のあるトマトジュースを
毎日1リットル飲んでるんですから
可愛いのは当たり前ですね

 
乃木坂はどうしたらセンターになれる?

2016年乃木坂46プロフィール_松村沙友理

 

「それは秋元(康)さんの好み」だと

『中居正広のミになる図書館』
彼女は真顔で断言していました

 

中居さんが
「じゃあ秋元さんにはお歳暮をあげようとか、
年賀状も頑張るとか」と
“好み”になるための努力をしているのかを尋ねると、

 

「あぁっ」と初めて気づいた様子。

 

「あんまりしたことがなかったので、
まだセンターになれてないのかもしれない」と
無邪気に反省する彼女。

 

これからは中元お歳暮
それから年賀状・・・

秋元さんに送るのかな(笑)

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