フェフ姉さん!可愛いけれど滑舌が悪い!原因と治し方を公開!

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マツコ・関ジャニ村上の
人気番組『月曜から夜更かし』で

何かと話題になっている
フェフ姉さんをご存知ですか?

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可愛いお姉さんなんですが
まじで滑舌が悪く
思わず笑ってしまうんですけど

これって病気?

というわけで
滑舌について調べてみました

滑舌悪いお姉さん2

滑舌の悪い原因として
歯並び、八重歯、
受け口等の歯の関係

舌足らずなどの
舌の関係

発声が悪く
明瞭な声になっていない

音が正しく
発声されていない

音が発声されていても、
つながったり
つぶれたりしている

等、人によって

色々な原因があるとのことです

滑舌を良くするには

歌やしゃべりは、
とにかく舌!
舌の筋力を鍛えるといいそうです

では舌の筋力は
どういう風に
鍛えればいいのでしょうか

 
◆トレーニングの方法

口を閉じます。
トレーニングの最後まで
口は閉じています
舌を下唇と下歯茎の間に
さし込みます
舌の先に力を入れて、
右端から左端に
ゆっくり移動します

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もしメトロノームがあれば
目盛60で5拍かけて移動します
左端までいったら、
そのまま力をゆるめずに
右端に戻ります
以上を3往復
みっちり行います
3往復終わったら、
今度はそのまま
上唇と上歯茎の間に移動
同じように3往復行います
このトレーニングをすると、
舌筋が鍛えられて
滑舌が各段に良くなるとのこと。
一回やったくらいでは
効果はありませんが、

1週間に2回くらい行い
2~3ヶ月すると
ある時突然違ってきますから、

続けてみる価値は
ありそうですね

次に
「母音」の
ボイストレーニングです
定番の発声練習である
「あーえーいーおーうーおーいーえーあー」を、

口を「正しく」しっかり開き
あごの開き具合は一切変えずに

「あ→え→い」は
「舌」の動きだけで

母音を変化させる
「い→お→う」も
「舌」の動き、

できなければ
ほんの少し「唇」を
すぼめることで
母音を変化させる
とにかくあごや首などに
力が入らないように
注意しながらやってみてください

母音の変化を区切らず、
できるかぎり
「連続的」な変化になるように


フェフ姉さんの
滑舌の悪さは
愛嬌があって
可愛いのですが

滑舌が悪いことで
悩んでおられる方も
いると思います

むつかしいトレーニングでは
ありませんので
ためしてみてくださいね

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